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maiさんが描いてくださいました✨✨✨ 素晴らしい✨ ありがとうございます🥰🥰🥰 そしてそして、半年ほど前から16時間ダイエットをしてまして、5キロくらい落ちました！ 私の場合夜8時までにご飯を食べ 朝ごはんを食べない。（夜はなるべく大好きな白米を抜く） お昼12時から20時までは食べても良... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット（ムラゴンブログ全体）-
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体重１キロ減りました！ 目標達成🎉 急に体重が減ったりしたら、顔のシワが 増える(-｡-; 出来るなら綺麗に痩せたい^ ^ （願望） 以前のブログ 長かったなぁ〜しかし(･･;) この間、増えたり減ったり増えたり増えたり😓 もうアカンやん！！ と… 今の体重キープ出来ますように🙏 もも💕
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それはダイエット！！ 今日は私の話でーす！ 代謝が悪くなるとよく聞いてましたが、アラフォー中 盤にもなるとまさにそう😨 8キロも太ってしまったー😱 食べても太らなかった時期が夢のよう… という事で、朝昼は自由に食べて夜だけ白米を抜く、 大好きなビールは一日１本にして後は水割り5杯程🥃 （結構... 続きをみる
